Heb je moeite om ’s nachts écht tot rust te komen?
Sta je ’s ochtends op met een zwaar hoofd, ook al heb je genoeg uren in bed doorgebracht? Je bent niet de enige. Steeds meer mensen ervaren slaapproblemen, en dat heeft invloed op je energie, focus en welzijn. Daarom bied ik een slaapcursus bij Orion in Lommel aan, waarin je leert hoe je jouw nachten kunt verbeteren en overdag meer energie krijgt.

Waarom een slaapcursus volgen?

Een goede nachtrust is cruciaal voor je gezondheid. Tijdens deze cursus ontdek je:

• Wat slaap precies is en waarom het zo belangrijk is
• Hoe je een gezonde slaaproutine ontwikkelt die écht bij jou past
• Praktische tips om je slaaphygiëne te verbeteren
• Persoonlijke begeleiding en ruimte voor jouw vragen

Slaap verbeteren in 4 interactieve lessen bij Orion

De cursus bestaat uit vier interactieve lessen van 2 uur, met een kleine groep van maximaal 8 deelnemers. Zo is er veel persoonlijke aandacht voor jouw situatie en vragen.

Praktische info

Data: 15/11 – 22/11 – 29/11 – 20/12

Uur: 9u00 – 11u00
Locatie: Orion – Lepelstraat 200, 3920 Lommel
Speciale lanceringsprijs: €120 p.p. (inclusief cursusmateriaal)

Nu of later aansluiten?

De editie van november 2025 is de allereerste, maar zeker niet de laatste.
Past november niet? Stuur een mail naar [email protected] en ik breng je persoonlijk op de hoogte van de volgende cursusdata.

Andere locaties of dagen zijn ook bespreekbaar, mits er voldoende inschrijvingen zijn.

Plaatsen zijn beperkt, dus wacht niet te lang als je er graag bij wil zijn!

Samen werken we aan betere nachten en meer energie overdag.

Cindy